Fitness- und Gesundheitsmanagement

Ausdauertrainer | Fernstudium

Du befindest dich hier:
  • Dauer: 5 Monate (individuell anpassbar)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenfrei testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: 7246912)
  • Abschluss: Zertifikat, Zeugnis
  • Abschlusstitel: Fachtrainer*in für Ausdauersport

Werde zum besten Lauftrainer mit der Ausdauertrainer Ausbildung!

Start täglich möglich
Kontakt zu deinen Tutoren – rund um die Uhr
zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus und aktualisierte Lehrmaterialien
hochwertige Lehrvideos zu vielen theoretischen und praktischen Inhalten
Individuelle Präsenzphasenteilnahme - Du entscheidest wann!
staatlich anerkannter Abschluss
komplett ortsunabhängig absolvierbar

Informationen zur Ausbildung zum Ausdauer- und Lauftrainer

Erwerbe einen Abschluss als Lauftrainer im Fernstudium - werde Trainer im LaufsportAusdauer ist wichtig für die Gesundheit und Fitness eines Menschen. Damit wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, Muskulatur und passive Strukturen bleiben elastisch. Ein seit Jahren anhaltender Trend geht hin zum Marathon. Vom Lauf-Einsteiger bis zum Profi-Läufer steigen die Einnahmen der Städte durch Sight-Seeing-Marathon-Angebote. Jeder kann laufen, das ist das Schöne, doch um auch die Gelenke zu schonen und die Ausdauer langsam aufzubauen braucht es einen Fachmann.

Du liebst das Lauftraining und möchtest gerne Menschen zu einem professionellen Training motivieren? Du willst den Trainingsplan nach neusten wissenschaftlichen Methoden gestalten, um deine persönlichen Ziele zu erreichen oder für deinen Laufkurs? Dann ist die Lauftrainer Ausbildung wie für dich gemacht!

Berufliche Perspektiven

Welche Inhalte werden in der Lautrainer Ausbildung behandelt?

Die staatlich zugelassene Ausbildung zum Lauftrainer macht dich zum Fachmann für ein professionelles Ausdauertraining. Denn gerade beim Laufen können die Gelenke sehr leiden, wenn man sich eine unschöne Technik antrainiert. Mit dem richtigen Wissen wird der Sport jedoch für Jung und Alt interessant und steigert die Ausdauer und damit die Fitness der Läufer. In der Ausbildung lernst du alles, was du wissen musst, um einen Laufkurs professionell anzuleiten. Du wirst mit den Themenfeldern "Sportphysiologie", "Ausdauertraining" und den "Faktoren des Ausdauersports" vertraut gemacht, damit du deine Kunden individuell betreuen kannst. Ein Lernfeld sind die Testverfahren und das Erstellen von Trainingsplänen, die für deine Teilnehmer im Ausdauertraining passgenau geschrieben werden. Natürlich wirst du nach der Weiterbildung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sein und die Methoden mit in deine Trainingsplanung einbeziehen können.

Auf wen ist die Ausbildung ausgelegt?

Das Studium richtet sich an alle Laufbegeisterte, die schon immer einmal als professioneller Trainer tätig sein wollten, ihr eigenes Training optimieren oder auch für Trainer, die sich im Fachbereich Ausdauer zusätzlich qualifizieren möchten. Deine Einsatzfelder sind vielfältig: Du kannst damit beispielsweise Laufkurse in Firmen anleiten, Läufer, deren Ziel einfach Fitness oder auch ein Marathon ist, trainieren, Ausdauertraining zur Prävention von Erkrankungen anbieten oder persönliche Ziele verfolgen.

Staatliche Zulassung

Von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen

Die Weiterbildung "Ausdauertrainer" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer 7246912 staatlich geprüft und zugelassen. Dies garantiert dir, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch und fachlich aufbereitet sind, Tutoren und Dozenten über eine entsprechende Qualifikation verfügen und du dadurch dein angestrebtes Bildungsziel erreichen kannst.

Von der Qualität unserer Aus- und Weiterbildungen sind auch unsere Absolventen überzeugt, was unabhängige Bewertungsportale, wie Fernstudiumcheck, zeigen. Hier haben wir zum wiederholten Mal die Auszeichnung zur TOP Fernschule erhalten.

Ablauf und Inhalte im Detail

Du kannst dein Studium jederzeit mit einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung beginnen. Du erhältst hilfreiche Tipps zum Ablauf deines Studiums, wie du dich selbst gut organisieren kannst und zu den unterschiedlichen Lernmethoden.

Danach steigst du in der ersten Selbstlernphase in das erstes Lernskript "Sportphysiologie" ein. Es stellt die Basis dar für ein adäquates Training, denn wenn du weißt, wie der menschliche Körper funktioniert, kannst du eine professionelle Arbeit als Trainer leisten. Daher erweiterst du dein Hintergrundwissen mit dem Aufbau des Nervensystems, die Grundfunktionen der Nervenzellen und den beiden Nervensystemen. Dem folgt allgemeine Motorik und spezielle Motorik. Die Lauftrainer Ausbildung bietet dir fundiertes Wissen über die Bestandteile und Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems und des Atemsystems. Beide stellen wichtige Komponenten für den Aufbau von Ausdauerleistung und Fitness dar. Die Lerninhalte werden dir bei der kompetenten und individuellen Beratung deiner Klienten sehr hilfreich sein. Ebenfalls wichtig für die Grundlagen deines zukünftigen Trainerjobs sind Hormonsystem und wie die Energie im Körper eines Menschen bereitgestellt wird.

Das nächste Lehrskript behandelt das Thema "Ausdauertraining". Darin geht es um konditionelle Fähigkeiten und wovon diese abhängen. Du lernst die neun Trainingsprinzipien der Trainingslehre, die eine wichtige Komponente im Sport darstellt. Du erhältst die Grundlagen zur Trainingsplanung und -steuerung und erarbeitest dir interessante Trainingsmethoden und in welchen Intensitätsbereichen in welcher Trainingsphase trainiert werden sollte. Mit diesem Wissen schreibst du auf den Klienten abgestimmte Trainingspläne, kannst Fehltrainings durch Übertraining vermeiden und Prinzipien wie Superkompensation für ein effektives und erfolgreiches Training nutzen.

Im dritten Lernskript "Faktoren des Ausdauersports" geht es beispielsweise Ausdauersport mit Kindern und Jugendlichen, Leistungssportlern oder Senioren. Du erfährst spannende Zusammenhänge von Leistungs- und Belastungsstrukturen z. B. beim Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Rudern. Um als Trainer deinen Schützlingen passende Trainings zu ermöglichen, müssen auch Umweltfaktoren und den Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit einkalkuliert werden. Dies ist v. a. im Leistungs- und Wettkampfsport von großer Bedeutung. Auch musst du wissen, welche Wirkstoffe die Leistung der Läufer beeinflussen. Du erfährst auch in diesem Skript, wie du mit deinen Athleten kommunizierst, damit eine vollständige Vertrauensbasis entstehen kann, die für ein professionelles Sporttraining elementar ist.

Im letzten Lehrskript "Tests und Trainingssteuerung" werden dir Testverfahren zur Diagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit vermittelt. Die Tests zeigen dir u. a. wo du bei neuen Läufern ansetzen kannst, wo dein Athlet gerade steht oder kannst Vergleiche zur Leistungssteigerung anstellen. Trainingsplanung und -steuerung im Leistungssport ist ein weiteres spannendes Themenfeld, in dem du z. B. erfährst, wie du die Leistung deiner Athleten langfristig aufbauen kannst. Wichtig ist auch für deine Berufspraxis als Trainer, dass du weißt, was bei Krankheiten oder Beschwerden zu tun ist und welche Schäden durch Ausdauersport verursacht werden können.

Während deines Studiums hast du zwei Online-Präsenzphasen mit den Schwerpunkten Leistungsdiagnostik im Ausdauersport und Trainingsplanung im Ausdauersport, die dein Wissen vertieft und praktisch untermauert. Mit dem Bestehen der Abschlussarbeit erhältst du deine Lizenz und bist befähigt, als professioneller Lauftrainer zu arbeiten.

Die Präsenzphasen werden von praxiserfahrenen Dozenten betreut. Wir garantieren dir damit eine hochqualitative Ausbildung zum Lauftrainer, die dich auf das anspruchsvolle und verantwortungsvolle Arbeiten im Sport vorbereitet.

Deine Vorteile im Überblick

  • Die Weiterbildung ist von der ZFU staatlich geprüft, zugelassen und zertifiziert.
  • Hochwertige Lernmaterialien nach wissenschaftlichem Standard ermöglicht dir maximalen Lernerfolg durch den Medienmix aus - Lehrvideos, Blended Learning und Web-Based-Trainings.
  • Praxisorientierte und optimale Betreuung durch unser hoch qualifiziertes Dozenten-Team, Webinare und Online-Campus.

Kompetenz und Professionalität: Durch die Ausbildung zum Ausdauertrainer wirst du den Läufer-Gipfel deiner Karriere erklimmen!

Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Für die Nutzung des Online Campus ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) erforderlich.
  • Webcam und Headset zur Teilnahme am Webinar

Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an der Ausbildung teilnehmen wollen, dann nehme bitte Kontakt zu uns auf.

Gesamtpreis:

684,00 € *

Ratenzahlung: 6 Monatsraten à 114,00 € *

* umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG.

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