Fitness und Gesundheit | Fernkurs

Trainingslehre

Sie befinden sich hier:
  • Dauer: 5 Wochen (individuell anpassbar)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: II/500)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Trainingslehre

Die Grundlagen der Trainingslehre übersichtlich aufbereitet!

  • Start täglich möglich!
  • Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • staatlich geprüfte und registrierte Weiterbildung

Sommerrabatt
Bei Anmeldung mit Rabattcode "JETZT" 20 % sparen!

Gesamtpreis:

135,66 € *

Ratenzahlung: 2 Monatsraten á 67,83 € *

Informationen zum Fernstudium Trainingslehre

Spaß an Bewegung, fit bleiben, in Form kommen und Stressabbau sind die gängigen Motivatoren, um Sport zu treiben. Ob im Fitnessstudio, in Breitensportvereinen oder zu Hause – Fitnesstraining ist eine wichtige und beliebte Komponente eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Aber wie trainiert man richtig? Wie sollte man Ausdauer- und Krafttraining kombinieren? Wie erzielt man bald möglichst positive Trainingseffekte? Um diese Fragen beantworten zu können, ist ein grundlegendes Verständnis des menschlichen Körpers, der Physiologie und der Wirkung einzelner Prozesse unabdingbar.

Gestalten Sie das optimale Fitnesstraining für sich auf der Basis eines informativen und kompetenzvermittelnden Fernlehrgangs!

Sie möchten Ihr Training selbstständig, jederzeit flexibel und erfolgsorientiert gestalten? Dann erlernen Sie alle zugehörigen Grundlagen im Fernlehrgang „Trainingslehre“! 

Staatliche Registrierung

Die Ausbildung Traingslehre und Bewegungslehre als Fernstudium ist von der Staatlichen Zentralstelle (ZFU) in Köln geprüft und registriert!Die Weiterbildung "Trainingslehre" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer II/500 staatlich registriert und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Diese staatliche Registrierung bestätigt, dass die Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt, die gesamte Absolvierung verbraucherfreundlich gestaltet und das Fernunterrichtschutzgesetz angewendet wird. Ihre Sicherheit, sich für einen professionellen Bildungsanbieter zu entscheiden!

Aufbau und Inhalt des Fernstudiums

Der Kurs behandelt unter anderem die Auswirkungen des Trainings auf den Körper. Zu diesem Zweck werden entsprechende Informationen zur Anatomie und ganzheitlichen Physis erläutert. Außerdem beinhaltet der Kurs eine detaillierte Vorstellung verschiedener Konzepte und Prinzipien der Trainingslehre, beispielsweise wie man Belastung und Erholung gewichtet. Dieser Abschnitt dient Ihnen dauerhaft als Orientierung, wenn Sie zukünftig ein individuelles Training gestalten und umsetzen möchten. Behandelt werden auch wesentliche Grundelemente wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Aufgrund der enormen Vielfalt an thematisierten Methoden der Trainingslehre umfasst diese Weiterbildungsmaßnahme zweifelsfrei für jeden Teilnehmer geeignete Vorschläge. Darüber hinaus gewinnen Sie Fachkenntnisse bezügliche der Prävention von Verletzungen, was sowohl im Hobby- als auch im Leistungssport von großer Bedeutung ist.

Ziel des Fernstudiums

Sobald Sie den Kurs abgeschlossen haben, können Sie theoretische Trainingsgrundlagen in die Praxis umsetzen. Demzufolge sind Sie dazu in der Lage, Übungen zu konzipieren, die auf moderner Trainingswissenschaft basieren. Dieses Know-how befähigt Sie zum Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele und kann selbstverständlich auch mit Freunden und Trainingspartnern geteilt werden.

Werden Sie zum Fachmann für effektive Methoden der Trainingslehre

Der Fernkurs liefert Ihnen alle erforderlichen Informationen und Hinweise für die Planung zeitgemäßer Trainingseinheiten. Dabei ist das Zusammenspiel zwischen tiefgehenden Inhalten und gehobenem Lernkomfort als zentrales Merkmal dieser Fortbildung zu benennen. Anschließend können Sie Ihr ganz persönliches Training gestalten und Ihre fachliche Kompetenz mit dem zugehörigen Zertifikat nachweisen.

Fernstudium - was steckt dahinter?

Staatlich geprüft und registriert

Das staatliche ZFU-Siegel steht für geprüfte Qualität - geprüft werden die gesamten Lehrmaterialien, Prüfungen, Tutoren/Dozenten und die Verträge

Dieses Fernstudium ist durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und registriert.

Berufsbegleitend oder Vollzeit

Für uns mit Ausbildung und Weiterbildung flexibel sein - Sie lernen, wenn Sie dies privat und beruflich vereinbaren können.

Sie sind in der Absolvierung unserer Fernstudiengänge vollkommen frei! Sie lernen dann, wenn es Ihre privaten oder beruflichen Anforderungen zulassen. Ohne Mehrkosten!

Zeitlich unbegrenzter Zugriff

Bei DeLSt wird Ihr Account nicht deaktiviert, sodass Sie auf in Zukunft nach Ihrem Abschluss unbegrenzt Zugriff auf Ihre Lehrmaterialien haben!

Auch nach Ihrem erfolgreichen Abschluss, haben Sie unbegrenzten Zugriff auf Ihre – stets aktualisierten – Lehrskripte, Lehrvideos, Zusatzdokumente und vielem mehr!

Ortsunabhängig

Lehrvideos, Lehrskripte und Zusatzmaterialien können von überall aus heruntergeladen werden - nehmen Sie flexibel und ortsunabhängig an Webinaren teil!

Lehrskripte, Videos, Tests, Webinar, fachlicher Austausch, Prüfungen: Bei uns findet alles komplett online statt. Studieren Sie von wo aus auch immer Sie möchten.

Erst testen - dann zahlen

Sie können 14 Tage lang alle Lehrmaterialien testen und sich von der Qualität unserer Lehrmaterialien überzeugen!

Sie haben kein Risiko: Sie können die Lehrmaterialien und unseren Service 14 Tage lang kostenlos testen. Überzeugen Sie sich von unserer Qualität!

Keine Zusatzkosten

Die Gebühr Ihres Fernstudiums enthält alles, was Sie für Ihren Abschluss benötigen!

Versteckte Prüfungsgebühren, Fahrtkosten, teure Zusatzseminare - all das gibt es bei DeLSt nicht. 

Wissenschaftlich korrekt

Unsere Lehrmaterialien unterliegen einem QM-System. Dadurch ist gewährleistet, dass diese stets aktuell sind!

Rechnungswesen, Steuerlehre oder Betriebswirtschaft – unsere Lehrmaterialien befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!

Studienbetreuung

Vor-, während und nach Ihrer Ausbildung oder Weiterbildung unterstützen wie Sie bei allen Fragen!

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir Ihnen zu jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem individuellen Karriereweg begleiten zu dürfen.

Lehrskripte, Lehrvideos und Web Based Trainings

Lehrskripte, Webinare, Web Based Trainings (WBTs), Lehrvideos und vieles mehr steht Ihnen zur Verfügung!

Moderne Didaktik, unterschiedliche Lernkanäle, spannendes Fachwissen interessant aufbereitet - studieren auf zeitgemäßem Niveau.

Starke Community

Tauschen Sie sich im Online Campus mit Teilnehmern oder Tutoren aus, laden Sie Lehrmaterialien herunter oder Ihren Abschluss!

Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern, Tutoren und Dozenten. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, die das Lernen noch effektiver und spannender machen.

Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Für die Nutzung des Online Campus ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) erforderlich.

Sollten Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf.

Inhalte und Termine

Trainings- und Bewegungswissenschaft
Grundlagen der Trainingswissenschaft
Trainingswissenschaft - Training

Grundsätze des Trainings
Prinzipien der Trainingsgestaltung - Grundsätze der Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch Training

Konditionelle Fähigkeiten
Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Schnelligkeit

Koordinative Fähigkeiten
Arten der koordinativen Fähigkeiten - Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten - Einflussgrößen der koordinativen Fähigkeiten

Grundlagen der Bewegungslehre
Quantitative Bewegungsmerkmale - Qualitative Bewegungsmerkmale - Motorischer Lernprozess
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

Sommerrabatt
Bei Anmeldung mit Rabattcode "JETZT" 20 % sparen!

Gesamtpreis:

135,66 € *

Ratenzahlung: 2 Monatsraten á 67,83 € *

* inkl. der gesetzlichen MwSt. von 19%.
Frühlingsaktion - 20% Nachlass auf alle Fernkurse, Fernlehrgänge und Fernstudiengänge! Nur bei DeLSt!