Fitness und Gesundheit | Fernkurs

Athletiktraining im Fußball

Sie befinden sich hier:
  • Qualifikationsstufe: Aufbauqualifikation
  • Dauer: 12 Wochen
    (individuell gestaltbar)
  • Start:jederzeit – 14 Tage kostenlos testen
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: II/465)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Athletiktraining im Fußball

Von theoretischen Grundlagen bis hin zu praktischen Trainingstipps!

  • Start täglich möglich!
  • Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • staatlich geprüfte und registrierte Weiterbildung

Gesamtpreis:

361,76 € *

Ratenzahlung: 4 Monatsraten á 90,44 € *

Informationen zum Fernkurs Athletiktraining im Fußball

Fußball ist zweifelsfrei der populärste Breitensport überhaupt und stellt für viele Menschen mehr als nur ein Hobby dar. Sowohl im Amateurbereich als auch bei den Profis ist dabei detailliert geplantes gutes Fußballtraining von zentraler Bedeutung.

Erfahren Sie per Fernkurs, wie Sie Ihre fußballerische Leistung durch gezieltes Training verbessern können!

Sie spielen in einem Verein oder in einer Hobbymannschaft und würden gerne ein besserer Fußballer werden? Dann ist die Ausbildung „Athletiktraining im Fußball“ ideal für Sie! 

Staatliche Registrierung

Die Athletiktrainer im Fußball Ausbildung als Fernstudium ist von der Staatlichen Zentralstelle (ZFU) in Köln geprüft und registriert!Die Weiterbildung "Athletiktraining im Fußball" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer II/465 staatlich registriert und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Diese staatliche Registrierung bestätigt, dass die Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt, die gesamte Absolvierung verbraucherfreundlich gestaltet und das Fernunterrichtschutzgesetz angewendet wird. Ihre Sicherheit, sich für einen professionellen Bildungsanbieter zu entscheiden!

Aufbau und Inhalt des Fernstudiums

So können Sie Ihre Kompetenzen als Fußballer im Zuge dieser Weiterbildung kurzfristig erweitern: Zum Einstieg wird das spezielle Anforderungsprofil im Fußball vorgestellt, das sich aus unterschiedlichen Leistungskomponenten zusammensetzt. Anschließend erwerben Sie im Kapitel "Konditionelle und koordinative Fähigkeiten im Fußball" Grundkenntnisse bezüglich der Teilaspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination. Die zugehörigen Inhalte dienen Ihnen als fachliches Fundament für die Gestaltung individueller Fußballübungen. Darüber hinaus liefert Ihnen der Kurs konkrete Empfehlungen für die ideale Trainingsplanung und den zielgerichteten Einsatz verschiedener Übungsmethoden.

Ziel des Fernstudiums

Wenn Sie den Kurs abgeschlossen haben, können Sie Ihr Leistungsniveau als Fußballspieler positiv beeinflussen. Dabei geht es weniger um das klassische Fußballtraining sondern vielmehr um zusätzliches Fitnesstraining für Fußballbegeisterte. Sie lernen, welche Muskelgruppen besonders unterstützt werden sollten, wie Sie Ihre Schnell- und Wendigkeit verbessern können und wie sich Ihre Ausdauer optimieren lässt, um 90 Minuten lang die volle Leistung erbringen zu können!

Vorbereitung für ein effektives Training!

Im Rahmen des Fernlehrganges „Athletiktraining im Fußball“ finden Sie heraus, wie Sie sich idealerweise auf das Fußballspielen vorbereiten – durch gezieltes Muskel-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining können Sie Ihre Fähigkeiten ausbauen und erzielen neben vielen Toren auch größtmögliche Trainingserfolge! 

Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Für die Nutzung des Online Campus ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) erforderlich.

Sollten Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf.

Inhalte und Termine

Lehrskript 1 | Gesundheitstraining im Fußball
Das Anforderungsprofil im Fußball
Die Belastungsstruktur aus physiologischer Sicht - Die Abhängigkeit der Belastung von der Spielposition - Die Komponenten der Leistungsfähigkeit des Fußballspielers

Konditionelle und koordinative Fähigkeiten im Fußball
Ausdauer des Fußballspielers - Kraft des Fußballspielers - Schnelligkeit des Fußballspielers - Beweglichkeit des Fußballspielers - Koordination des Fußballspielers

Trainingssteuerung und -planung im Fußball
Trainingsziele - Trainingsmittel - Trainingsinhalte - Trainingsmethoden und Belastungskomponenten - Trainingsorganisation - Periodisierung im Fußball

Leistungsdiagnostik für Fußballspieler
Fußballspezifische Ausdauertests - Fußballspezifische Schnelligkeitstests - Fußballspezifische Krafttests - Borg Skala

Regeneration im Fußball
Aktive und passive Regenerationsmaßnahmen - Optimale Ernährung vor und nach dem Spiel

Umgang mit Verletzungen im Fußball
Erstversorgung - Häufige Verletzungen im Fußball - Sportschäden im Fußball

Motivation und Kommunikation im Fußball
Motivation im Mannschaftssport - Die Trainerperson als Vorbild
Lehrskript 2 | Übungskatalog - Gesundheitstraining im Fußball
Stabilisationsübungen / Kräftigung
Dehnübungen
Sprungkraft
Schnelligkeit
  • 14-tägige Testphase
  • Startdatum frei wählbar
  • Dauer kann flexibel angepasst werden

Gesamtpreis:

361,76 € *

Ratenzahlung: 4 Monatsraten á 90,44 € *

* inkl. der gesetzlichen MwSt. von 19%.