Fitness und Gesundheit | Fernkurs

Natural Bodybuilding

Sie befinden sich hier:
  • Dauer: 5 Wochen (individuell anpassbar)
  • Start:jederzeit
  • Zulassung:Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU
    (Zulassungsnummer: II/491)
  • Abschluss: Zertifikat
  • Abschlusstitel: Natural Bodybuilding

Mit der Ausbildung in Natural Bodybuilding zu einem bewundernswerten, natürlichen Körper!

  • Start täglich möglich!
  • Ortsunabhängig - komplett online absolvierbar
  • zeitlich unbegrenzter Zugang zum Online Campus
  • Praxisnahe Ausbildung und daher leicht umsetzbares Training
  • Moderne und innovative Lernmethoden erleichtern Ihre Ausbildung
  • staatlich geprüfte und registrierte Weiterbildung

HERBSTZEIT
Bei Anmeldung mit Rabattcode "Herbstzauber" 15 % sparen!

Informationen zur Bodybuilding Ausbildung

Absolvieren Sie einen staatlich zugelassenen Kurs zum natural Bodybuilding Trainer | Online-Ausbildung am DeLSt

Gesundheit und Fitness stehen hoch im Kurs, ästhetische Körper sind sehr begehrt - doch es ist harte Arbeit, Muskeln zu formen. Die Ernährung spielt ebenso eine wichtige Rolle wie der richtige Trainingsplan. Nicht selten wird Muskelaufbau unnatürlich erzwungen, denn viele Bodybuilder wissen nicht genau, wie sie ihr Training gezielt einsetzen können, um den ganzen Körper gleichermaßen zu trainieren. Zudem besitzen auch die meisten Fitnesstrainer keine Weiterbildungen, um Natural Athleten optimal betreuen zu können.

Wollen Sie durch einen natürlichen Muskelaufbau Ihren Körper stärken? Wollen Sie als Natural Athlet Ihr Bodybuilding Training selbst kontrollieren und damit Ihren Körper ästhetisch formen? Mit der Ausbildung Bodybuilding Training garantieren wir praxisnahes Lernen.

Ziele und Perspektiven

Professionelles Training im Bodybuilding erfordert vertieftes Wissen um die Funktionen von Training und Muskelaufbau. Richtige Ernährung ist ebenfalls ein wichtiger Teil zur Ergänzung des Bodybuilding Training, denn über die Ernährung kann man seinen Körper in hohem Maß steuern und so das Training zielgerichtet einsetzen.

In dem Fernstudium erhalten Sie umfangreiches Wissen, um Ihren Körper muskulär voran zu bringen. Hierfür lernen Sie, wie wichtig eine fachkundige und professionelle Planung des Trainings ist und worauf es dabei ankommt. Jeder Körper ist individuell und so sollte auch ein Bodybuilding Trainingsplan gestaltet sein. Dafür eignen sich verschiedene Trainingssysteme, die Ihnen ausführlich und praxisnah vorgestellt werden. Zudem werden Ihnen in der Ausbildung hierfür diverse Methoden für den Muskelaufbau an die Hand gegeben. So können Sie entscheiden, ob sie Natural Muskelmasse aufbauen wollen oder Ihren Muskel eher definieren möchten. Weiter wird Ihnen vermittelt, dass Ausdauertraining für den Muskel und Ihre Fitness unumgänglich ist.

Für denn Fall, dass Sie sich einmal verletzen sollten oder zu motiviert Ihr Training durchgezogen haben, werden Sie über Verletzungen im Sport und Übertraining aufgeklärt und was Sie in den besonderen Fällen tun können.

Die Ausbildung richtet sich an ambitionierte Bodybuilder, die sich weiterentwickeln möchten und an diejenigen, die es werden möchten. Wer im Sport auf einen definierten Muskel setzt, profitiert ebenfalls von der umfangreichen Ausbildung. Aber ebenso Fitnesstrainer oder Personal Trainer, die Ihre Kunden optimal im Bodybuilding und Kraftsport betreuen möchten, ist diese Weiterbildung erforderlich. Wunderbar lässt sich das Bodybuilding Training auch mit den Ausbildungen "Grundlagen der Ernährung" oder "Natural Bodybuilding Ernährung" ergänzen. 

Staatliche Registrierung

Die Ausbildung zum Natural Bodybuilding Trainer im Fernstudium ist von der Staatlichen Zentralstelle (ZFU) in Köln geprüft und registriert!Die Weiterbildung "Natural Bodybuilding" ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht mit der Zulassungsnummer II/491 staatlich registriert und steht damit für höchste Qualitätsstandards!

Diese staatliche Registrierung bestätigt, dass die Ausbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt, die gesamte Absolvierung verbraucherfreundlich gestaltet und das Fernunterrichtschutzgesetz angewendet wird. Ihre Sicherheit, sich für einen professionellen Bildungsanbieter zu entscheiden!

Fernstudium - was steckt dahinter?

Der Studiengang ist als Fernkurs ausgelegt und verschafft Ihnen während Ihrer Weiterbildung dadurch ein hohes Maß an Flexibilität. Die Ausbildung selbst findet ergänzend mit unterschiedlichen Lehrmedien statt. Dazu gehören Lehrskripte, Online-Vorlesungen und Web Based Trainings, die der Vertiefung des Wissens dienen.

100% Weiterempfehlung

100% Weiterempfehlung unserer Fernstudiengänge | DeLSt

Unabhängige Erfahrungsberichte und Bewertungen unserer Teilnehmer können Sie auf unabhängigen Bewertungsportalen einsehen. Überzeugen Sie sich von der hohen Qualität unserer Fernstudiengänge.

DEKRA geprüfte Qualität

Unsere Fernstudiengänge unterliegen permanenter Überprüfung und Kontrolle.

Unser gesamtes Bildungsangebot unterliegt einem Qualitätsmanagementsystems und einer permanenten externen Überprüfung durch die DEKRA.

Berufsbegleitend oder Vollzeit

Für uns mit Ausbildung und Weiterbildung flexibel sein - Sie lernen, wenn Sie dies privat und beruflich vereinbaren können.

Sie sind in der Absolvierung unserer Fernstudiengänge vollkommen frei! Sie lernen dann, wenn es Ihre privaten oder beruflichen Anforderungen zulassen. Ohne Mehrkosten!

Zeitlich unbegrenzter Zugriff

Bei DeLSt wird Ihr Account nicht deaktiviert, sodass Sie auf in Zukunft nach Ihrem Abschluss unbegrenzt Zugriff auf Ihre Lehrmaterialien haben!

Auch nach Ihrem erfolgreichen Abschluss, haben Sie unbegrenzten Zugriff auf Ihre – stets aktualisierten – Lehrskripte, Lehrvideos, Zusatzdokumente und vielem mehr!

Komplett online

Lehrvideos, Lehrskripte und Zusatzmaterialien können von überall aus heruntergeladen werden - nehmen Sie flexibel und ortsunabhängig an Webinaren teil!

Lehrskripte, Videos, Tests, Webinar, fachlicher Austausch, Prüfungen: Bei uns findet alles komplett online statt. Studieren Sie von wo aus auch immer Sie möchten. Dieses Fernstudium bietet Ihnen maximale zeitliche und örtliche Flexibilität.

Keine Zusatzkosten

Die Gebühr Ihres Fernstudiums enthält alles, was Sie für Ihren Abschluss benötigen!

Versteckte Prüfungsgebühren, Fahrtkosten, teure Zusatzseminare - all das gibt es bei DeLSt nicht. 

Wissenschaftlich korrekt

Unsere Lehrmaterialien unterliegen einem QM-System. Dadurch ist gewährleistet, dass diese stets aktuell sind!

Rechnungswesen, Steuerlehre oder Betriebswirtschaft – unsere Lehrmaterialien befinden sich auf dem aktuellsten wissenschaftlichen und fachlichen Stand!

Studienbetreuung

Vor-, während und nach Ihrer Ausbildung oder Weiterbildung unterstützen wie Sie bei allen Fragen!

Menschlich, fachlich, technisch – selbstverständlich stehen wir Ihnen zu jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite! Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem individuellen Karriereweg begleiten zu dürfen.

Lehrskripte, Lehrvideos und Web Based Trainings

Lehrskripte, Webinare, Web Based Trainings (WBTs), Lehrvideos und vieles mehr steht Ihnen zur Verfügung!

Moderne Didaktik, unterschiedliche Lernkanäle, spannendes Fachwissen interessant aufbereitet - studieren auf zeitgemäßem Niveau.

Starke Community

Tauschen Sie sich im Online Campus mit Teilnehmern oder Tutoren aus, laden Sie Lehrmaterialien herunter oder Ihren Abschluss!

Vernetzen, Fragen, Fachsimpeln, Austausch mit Teilnehmern, Tutoren und Dozenten. Unsere geschlossene Community im Online Campus bietet vielfältige Möglichkeiten, die das Lernen noch effektiver und spannender machen.

Förderung

50% Kostenerstattung durch die Bildungsprämie

Finanzieren Sie Ihre Weiterbildung in Bodybuilding-Leitungs-Training durch die Bildungsprämie - erwerben Sie mit Zuschuss eine IHK-Teilprüfung!Sie verdienen Brutto unter 20.000 € (gemeinsam veranlagt 40.000 €)? Dann können Sie jedes Jahr für eine beliebige Weiterbildung des DeLSt einen Zuschuss von 50% (maximal 500 €) erhalten. Mehr erfahren Sie auf unserer Informationsseite.

Ihr Eigenanteil: 120,00 €.

Lehrplan

Die Inhalte des Qualitätsmanagement Fernstudiums werden Ihnen durch 1 umfangreichen Studienbrief inkl. Online-Vorlesungen vermittelt. Die Prüfung wird flexibel über den Online Campus abgelegt.

Training im Bodybuilding

Die Zielsetzung und Planung im Bodybuilding | Grundlagen des Muskelaufbaus | Intensitätstechniken | Trainingssysteme im Bodybuilding | Cardiotraining im Bodybuilding | Sportverletzungen und Übertraining

Inhalte im Detail

Sie können jederzeit beginnen und sich in Ihrem persönlichen Lerntempo durch die Lehrmaterialien arbeiten. Das erste Modul handelt von der Planung des Bodybuilding Trainings und wie Sie erreichbare Ziele setzen können. Parameter wie z. B. Körperfett und Kilogramm Körpergewicht sind wichtige Faktoren, die Ihren Muskelaufbau beeinflussen, daher ist es nötig für ein erfolgreiches Krafttraining, diese zu kennen und beurteilen zu können. Hierüber sehen Sie auch die Fortschritte, die Sie beim Trainieren erreichen.

In "Grundlagen des Muskelaufbaus" werden Ihnen die Mechanismen im Muskelaufbau näher gebracht. Ihr Muskel unterliegt beim Sport mechanischen Belastungen. In diesem Kapitel lernen Sie u. a., wie sich diese auswirken und wie Sie z. B. auf metabolischen Stress reagieren können.

Wichtige Variablen im Muskelaufbau werden Ihnen in der aufbauenden Lerneinheit vorgestellt und erläutert. Hierunter fallen beispielsweise Trainingsvolumen, -frequenz und -intensität. So sind Sie in der Lage, individuell auf Ihre Bedürfnisse hin zu trainieren und Ihre Übung jeweils so durchzuführen, dass der gewünschte Effekt daraus resultiert. Ein weiteres Thema sind die Intensitätstechniken. Durch dieses Wissen können Sie Ihre Sätze entsprechend der Übung für den Trainingsplan gestalten und dadurch Ihre Muskelmasse selbst bestimmen.

Ausführlich werden Ihnen im nächsten Modul die Trainingssysteme für Ihre Bodybuilding Workouts vorgestellt. Volumentraining, Hochintensitätstraining und Hypertrophy-Specific-Training (HST) sind die drei Systeme, die Sie persönlich als Natural Bodybuilder weiterbringen. Ihnen wird genau vermittelt, wie Sie die Übung jeweils durchführen sollten, um den Muskelaufbau nach Ihren Wünschen zu gestalten. Wie der Muskel trainiert wird und bei welcher Übung in welcher Frequenz sie den größten Erfolg verspüren, werden Ihnen genau erläutert. So werden Sie z. B. lernen, wie unterschiedlich Sie Ihren Trizeps trainieren müssen, um die Muskelmasse zu beeinflussen. Sie erfahren die Vorteile von Split-Training und werden dadurch als Bodybuilder Ihren Körper nach Ihren Bedürfnissen formen können. Abhängige Variablen wie Nutrition und Durchhaltevermögen sind für Ihren Erfolg wichtig, doch die Ausbildung verschafft Ihnen die Möglichkeit auf eine professionelle Gestaltung Ihres Trainingsplans.

Die nächste Lerneinheit führt Sie in das Ausdauertraining für Bodybuilder ein. Sie lernen verschiedene Methoden um Ihre Fitness zu steigern und wie Ihr Muskel dabei trainiert wird und profitiert. Ein Training des Herz-Kreislauf-Systems ist eine Ergänzung zu der Übung an den Geräten oder mit freien Gewichten, die jeder Bodybuilder für das effektive Trainieren beherzigen sollte. Natural Bodybuilding trainiert jeden Muskel in gewünschtem Umfang und mit dem Hintergrundwissen aus der Ausbildung, werden Sie zum Fachmann für jede Muskelgruppe und jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper.

Im letzten Modul werden sie u. a. Schmerz verstehen lernen, wie der behandelt werden kann und wie Sie evtl. den jeweiligen Muskel durch die eine oder andere Übung schonend trainieren können. Übertraining ist ebenfalls Thema, wenn Sie Ihrem eigenen Körper zuviel zugemutet haben. Sie erfahren, wie Sie als Bodybuilder damit umgehen und die Regeneration fördern können.

Werden Sie Experte im Natural Bodybuilding - die Vorteile Ihrer berufsbegleitenden Ausbildung im Überblick

  • Professionelle Betreuung durch unsere praxiserfahrenes und hoch qualifiziertes Dozenten-Team.
  • Lernerfolg durch die optimale Ergänzung der Lernmethoden im Medienmix durch Online-Campus, Lehrvideos und Web-Based-Trainings.
  • Persönliches Weiterkommen und erfolgreiches Training als Bodybuilder.
  • Folgen Sie Ihrem eigenen Lerntempo im Rahmen der Ausbildung.

Mit der professionellen Ausbildung im Bodybuilding werden Sie jeden Muskel Ihres Körpers perfekt in Szene setzen! Werden Sie Experte für hartes Training mit hohen Gewichten!

Online-Campus - Ihre persönliche Lernwelt

BESCHREIBUNGIhr Fernstudium am DeLSt - digital, orts- und zeitunabhängig!

Richten Sie Ihre Weiterbildung nach Ihrer individuellen beruflichen und privaten Situation aus. Holen Sie das Beste aus Ihrem persönlichen Lerntyp heraus! Mit dem digitalen DeLSt-Studienmodell berufsbegleitend, in Teil- oder Vollzeit einen anerkannten Abschluss zu erwerben, gelingt Ihnen flexibel, individuell und effizient.

Der DeLSt Campus ist Ihre persönliche Lernwelt! Jederzeit und mobil nutzen Sie dort online Ihre Studienunterlagen. Planen Sie Live-Webinare und Prüfungen ganz flexibel und tauschen Sie sich mit Ihren Kommilitonen und Tutoren aus. Sie möchten wissen, wie nah Sie Ihrem Ziel bereits gekommen sind? Ein Blick in den Online-Campus genügt! Mit dem DeLSt-Studienmodell als berufstätig Lernenden erfolgreich zum Abschluss:

  • Distance Learning: praxisorientierte, aktuelle und klar gegliederte Lehrmaterialien. Zeit- und ortsunabhängig. Für zuhause und unterwegs!
  • E-Learning: effizientes Lernen durch digitale Lernmethoden: Online-Übungen, Online-Coachings und Web Based Trainings. Damit die Inhalte sicher sitzen!
  • Interaktives E-Learning: persönlich durch Tutoren und im direkten Austausch mit Mitstudenten. Zusätzliche Kompetenzen, die Sie gleich gewinnbringend im Beruf einsetzen können!
  • Live-Webinare (optional): ergänzend zu den virtuellen Lernformen. Gelerntes in konkreten beruflichen Fragestellungen sofort anwenden!

Voraussetzungen

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Für die Nutzung des Online Campus ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) erforderlich.

Sollten Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf.

Ausführliche Studieninformationen

Die angeforderten Studieninformationen werden als PDF-Datei für Sie erstellt und stehen in wenigen Sekunden zum Download bereit.

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Gesamtpreis:

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Ratenzahlung: 2 Monatsraten á 90,44 € *

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