Hypnose

Ähnlich wie mentales Training hat das Allgemeinwissen zum Thema Hypnose durch fälschliche Anwendungen in den Medien (zum Beispiel Show-Hypnose) einen negativen Beigeschmack. Dieser ist gekennzeichnet durch Vorstellungen von Auslieferung (des Hypnotisanden gegenüber dem Hypnotiseur), Willenlosigkeit, Manipulation und Erniedrigung. Dabei ist dies ein völlig falsches Bild von Hypnose – niemand befindet sich in Hypnose in einem willenlosen Zustand. Hypnose ist eine Beratungs- bzw. Therapieform, in der der Klient in einer tiefen Trance – das ist nichts weiter als ein Entspannungszustand, der sowieso bei jedem Menschen jeden Tag kurz vor dem Einschlafen eintritt – Kontakt zu seinem Unbewussten aufnimmt. So gelangt er näher zu sich selbst oder findet ohne kognitives Nachdenken effektive Lösungen für Probleme. Klassische Anwendungsbereiche sind zum Beispiel das Auflösen von Phobien oder die Rauchentwöhnung. Zunehmend findet Hypnose auch Anwendung im Sport. 

Sie möchten mehr über dieses Thema erfahren? Dann empfehlen wir Ihnen die Ausbildung "Mentaltrainer", in der dieses Thema ausführlich behandelt wird.